Te simți copleșit de provocările din viața personală sau profesională?
Eu te pot susține.
Sunt Bianca Gună – The compassionate coach.
Te invit să transformi durerea ascunsă în libertate emoțională și echilibru.
Prin coaching blând, te susțin să integrezi trecutul, să-ți redescoperi autenticitatea și să-ți creezi o viață cu adevărat împlinită.
E momentul să pui capăt copleșirii și să începi să trăiești cu adevărat.
Systemic coach
by Alain Cardone
Metacoach pentru echipe
by Alain Cardone
Risk management
by Alain Cardone
Compassionate Inquiry
by Gabor Mate
Career coach
by Reinventează-te
Servicii
COACHING 1:1
Echilibrează trecutul
Scopul programului de coaching este să te elibereze de condiționările trecutului.
Aici te susțin să dai drumul la resentimente față de modelele principale din copilărie.
Rezultatul acestui program este că îți vei da libertatea să fii tu însăți fără să copiezi modelele din copilărie, să iei de la mama/tata acele lucruri care îți servesc și să le dai drumul celorlalte lucruri cu iubire și cu recunoștință. Să-ți dai voie să fii tu însăți în varianta ta eliberată de trecut.
Ai nevoie să lucrezi la rănile din trecut, la traumele din trecut pentru că acestea te condiționează și determină alegerile financiare, profesionale și relaționale din prezent.
Programul de coaching pentru anxietate și depresie oferă strategii personalizate pentru a gestiona simptomele, îmbunătăți starea de spirit și crește calitatea vieții.
Te voi ghida prin tehnici de relaxare, gestionare a gândurilor negative și stabilirea obiectivelor realiste.
Depășește Anxietatea și depresia
Redefinire/reorientare profesională
Fie că urmărești o promovare, o schimbare în carieră, sau te întorci pe piața de muncă, eu te acompaniez și te ghidez să îți atingi obiectivele profesionale.
Împreună vom identifica punctele tale forte, vom crea un plan strategic personalizat și vom lucra asupra abilităților necesare pentru a-ți maximiza potențialul.
Indiferent de provocările întâlnite, îți ofer suportul și expertiza mea pentru a-ți construi o carieră de succes.
Despre mine
Cine sunt și ce fac…
Sunt Bianca Gună – The Compassionate Coach.
De peste 3 ani, susțin clienți în sesiuni 1-la-1 să se elibereze de condiționările trecutului și să creeze viața pe care o doresc cu adevărat – una cu mai multă claritate, liniște și autenticitate.
În ultimii 5 ani, am contribuit activ la dezvoltarea programelor Inspired Life, alături de Monica Ion, acumulând peste 6.000 de ore dedicate formării, transformării personale și lucrului direct cu clienții.
Timp de 3 ani, am fost trainer în programul Putere pe Tocuri – Grounding, unde am facilitat peste 600 de ore de lucru în grupuri și am susținut peste 600 de femei să exploreze relația cu trecutul și să înceapă procesul de vindecare a rănilor emoționale.
Dețin cinci certificări internaționale în domenii complementare – de la coaching sistemic și de carieră, până la Compassionate Inquiry, metoda de lucru cu traumele creată de Dr. Gabor Maté. Această abordare profundă mă ajută să creez un spațiu sigur și conștient în care clienții își pot regăsi vocea autentică.
Pe plan personal, sunt căsătorită și trăiesc o relație împlinită de peste 10 ani – un spațiu viu de învățare și conexiune, care îmi aduce o înțelegere profundă a dinamicilor relaționale, pe care o integrez în lucrul meu.
Povestea mea…
Călătoria mea nu a fost una ușoară. Nu vin dintr-un spațiu perfect, echilibrat sau zen. Viața mea nu a fost nici pe departe „roz”. Am fost nevoită să-mi vindec, pas cu pas, propriile răni pentru a ajunge în punctul în care sunt astăzi: un spațiu autentic de inspirație, compasiune și echilibru trăit.
Procesul meu de transformare a început în 2013, când am ales să lucrez la relația cu părinții mei. Una dintre cele mai dureroase răni a fost legătura cu tatăl meu, care a fost alcoolic. Am trecut prin mai multe forme de terapie, căutând eliberare. În ciuda efortului sincer, nu reușeam să ating profunzimea vindecării de care aveam cu adevărat nevoie.
Ani la rând am fost pilonul de sprijin al familiei. Deși eram deja căsătorită și plecată de acasă, nicio decizie importantă nu se lua fără mine. Purtam masca celei care „se descurcă”: mereu puternică, mereu disponibilă, mereu capabilă. Dar înăuntru eram epuizată, copleșită și prinsă în tiparul sacrificiului.
Punctul de cotitură a venit în 2019, când am descoperit instrumentele de coaching pe care le folosesc și astăzi. A fost ca o trezire: viața mea a început să se reașeze pe o fundație nouă – una construită pe adevăr, libertate și iubire.
Însă transformarea profundă a venit odată cu Compassionate Inquiry – metoda creată de Dr. Gabor Maté. A fost pentru mine acel spațiu sigur în care am putut să stau cu durerea, fără să fug de ea. Practica m-a învățat să mă uit dincolo de comportamente, dincolo de reacții, dincolo de vină – și să văd copilul rănit din mine cu blândețe și înțelegere.
Compassionate Inquiry m-a susținut în cel mai greu proces: acela al pierderii tatălui meu. M-a ajutat să văd dincolo de suferință, să-i înțeleg povestea, rănile lui nevindecate, umanitatea lui. Și, în final, să ajung la pace.
Astăzi, pot spune că trăiesc viața împlinită la care am visat. Nu pentru că nu mai am provocări, ci pentru că am instrumentele, prezența și maturitatea emoțională să le integrez. Am trecut, prin timp și muncă interioară, de la o familie disfuncțională la o familie împlinită. Sunt în continuare un sprijin pentru cei dragi, dar acum fac acest lucru din inspirație, nu din obligație.
Trăiesc o relație de cuplu împlinită de peste 10 ani. Mă bucur de conexiune, de profunzime, de adevăr. Iar ceea ce ofer astăzi clienților mei vine nu din cărți sau teorie, ci dintr-o trăire vie și autentică.
Pentru că știu cum arată durerea și cum se simte eliberarea, am ales să transform această experiență într-un spațiu de lucru pentru alții. Îmi doresc ca fiecare om să poată experimenta bunăstare, recunoștință și pace interioară – chiar și după cele mai grele capitole ale vieții.
Dacă simți că a venit momentul să te întorci în tine și să-ți vindeci povestea,
Sunt aici. Cu blândețe. Cu adevăr. Cu compasiune.
Companii cu care am colaborat
Ce spun clienții
Testimoniale
De ce să programezi o ședința cu mine?
Pentru că meriți să trăiești o viață împlinită. Este esențial pentru fiecare dintre noi să ne găsim semnificația și scopul în viață, să prosperăm, să contribuim cu talentele noastre și să ne dedicăm mai mult activităților pe care le iubim.
De ce?
Pentru ca nimic nu poate fi mai înălțător și inspirator decât posibilitatea de a descoperi frumusețea interioară și neexprimată a propriului sine, talentele native și potențialul pe care îl poți realiza. Astfel, ești propulsat la un nivel superior, descoperind prosperitatea, abundența și misiunea vieții tale.
Care e povestea ta?
Ca să poți să faci o schimbare importantă, e nevoie, în primul rând să-ți dai seama care este povestea pe care ți-o spui, acea poveste din trecut pe care ți-o tot repeți. Da, toți avem una, suntem într-o poveste și ne-o spunem iar și iar!
Doar după ce o descoperi, îți vei da seama că poți să alegi altceva.
Nu trata simptomele, transformă cauzele.
Rezolva odată pentru totdeauna cauzele și ieși din povestea care ți se tot repetă. Creează realitatea pe care o vrei, fără să te mai simți vinovată pentru ea.
